Đối tác
quangcaotrai1
 
Thuốc giảm cân nhanh nhấtBest Slim Thuốc Giảm Cân An ToànThuốc Giảm Cân Biotin Collagen Slim - Da Đẹp - Dáng Thon
Quảng cáo
quangcaophai1
Bí Quyết Làm Đẹp

Cách Giảm Cân Thần Kỳ Với ỔI

Cách Giảm Cân Thần Kỳ Với ỔI
Nếu như người Mỹ và châu Âu có câu “Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không cần gặp bác sĩ” thì người Ấn Độ và những nơi có sự hiện hữu của ổi đã có câu “vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ nguyên năm”.

Nếu như người Mỹ và châu Âu có câu “Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không cần gặp bác sĩ” thì người Ấn Độ và những nơi có sự hiện hữu của ổi đã có câu “vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ nguyên năm”.

 

Ổi vốn là một loại trái cây ngon mà lại bình dân, giá rẻ phù hợp với nhiều người. Ngoài tác dụng làm đẹp, tốt cho sức khỏe thì giảm cân nhanh bằng ổi cũng rất hiệu quả.

 

Ổi là một loại quả nhiều chất xơ, vitamin, protein và khoáng, không chứa cholesterol, ít cabonhydrate rất tốt cho cơ thể mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho con người. Nếu như người Mỹ và châu Âu có câu “Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không cần gặp bác sĩ” thì người Ấn Độ và những nơi có sự hiện hữu của ổi đã có câu “vài trái ổi trong mùa sẽ không cần gặp bác sĩ nguyên năm”.

 

Trong ổi có chứa nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Hơn nữa lượng calo trong ổi rất thấp nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá cao nên loại quả này được coi là loại thực phẩm giảm cân lý tưởng cho các chị em phụ nữ. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng: ổi giúp phụ nữ giảm cân nhanh, ăn ổi thường xuyên và ống nước ép ổi sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Những bí quyết giảm cân từ ổi vừa hiệu quả lại rẻ tiền, đây là gợi ý tuyệt vời cho các bạn gái có nhu cầu giảm cân.

 

Bí quyết giảm cân từ ổi đã được rất nhiều phụ nữ châu Á áp dụng và đã thành công. Hãy bổ sung ổi vào các bữa ăn trong ngày của bạn, chỉ cần ăn một trái ổi trước bữa ăn trưa giúp bạn no lâu hơn và ăn ít hơn. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dùng nước ép ổi, bổ sung chúng vào thực đơn giảm cân của mình.

 

Thực đơn giảm cân với ổi

 

1. Nước ép ổi

 

Ổi gọt vỏ, bổ làm 4 và loại bỏ hạt ở giữa, sau đó cho ổi vào máy ép và ép lấy nước. Lấy nước ép ổi ra cho đá vào và thưởng thức. Để giảm cân hiệu quả bạn không nên bỏ đường vào nước ép ổi nếu không tác dụng sẽ ngược lại.

 

Nếu không sử dụng nước ép hay sinh tố, bạn có thể ăn ổi trực tiếp. Bạn nên ăn ổi vào trước các bữa ăn chính để thay thế các loại thức ăn chứa nhiều chất béo. Khi thực hiện những bí quyết giảm cân này bạn nên ăn thêm các loại hoa quả và rau xanh khác, kết hợp với việc luyện tập các bài tập nhẹ nhàng như chạy bộ.

 

2. Sinh tố ổi

 

Dùng ½ quả ổi chín đã bỏ vỏ, ½ quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hỗn hợp này vào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậu nành. Với sinh tố này cơ thể bạn sẽ hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ trái cây thiên nhiên và giúp giảm cân rất hiệu quả.

 

Cải thiện và làm đẹp da với ổi

 

Chất làm se của quả ổi sẽ cân bằng cách cấu tạo da và làm khít vùng da bị trầy, giúp cải thiện cấu trúc da và ngăn ngừa những bệnh về da. Thêm vào đó, ổi chứa nhiều vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C và potassium có tác dụng như chất chống ô xy hóa giúp da khỏe mạnh và hạn chế vết nhăn.

 

Ổi làm trắng răng


Ổi có chứa hàm lượng cao các chất vitamin, đặc biệt là vitamin C rất tốt cho hàm răng của bạn. Ngoài ra các thành phần khoáng như phốt pho, canxi có trong ổi cũng cần thiết cho việc cải thiện vẻ ngoài của răng. Vì thế, nếu bạn muốn làm đẹp răng, giúp răng trắng sáng thì hãy ăn ổi để giúp cho răng trắng sáng hơn. Một trái ổi mỗi ngày là đủ để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giúp cho hàm răng trắng sáng, chắc khỏe.

 

Một số lưu ý khi ăn ổi

 

- Mặc dù quả ổi không độc những bạn không nên ăn ổi non vì còn nhiều vị chát sẽ có hại cho chị em bị bệnh đau dạ dày hoặc táo bón.

 

- Khi ăn ổi chín, bạn cũng nên bỏ hạt ổi vì hạt ổi khó tiêu, gây trở ngại cho hệ tiêu hóa.

 

Ngoài ra, bạn nên sử dụng Thuốc Giảm Cân Collagen Slim để giảm cân nhanh chóng hiệu quả  hơn. Collagen Slim là sản phẩm mới của MC nổi tiếng Kỳ Duyên, có công dụng giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể và giúp bạn có được vóc dáng thon gọn săn chắc.

 

Thuốc giảm cân Collagen Slim USA là sự kết hợp độc đáo giữa sản phẩm Slimfit USA được bổ sung thành phần Collagen, có thêm tác dụng chống lão hóa, chống nhăn và chùng da, giúp da mịn màng, bảo vệ da, tăng cường sức khỏe trong suốt quá trình giảm cân.

 
 
 
 
 
Thiết kế website           
 
 
 
 
 
 
^ Về đầu trang